Misel dneva
19.12.2009
Morate biti zmerni v prehranjevanju, spanju in telovadbi. Najboljši recept je, da uživate dobro hrano v zmernih količinah in v rednih intervalih. Čista in zdrava (satvična) hrana prispeva k samoobvladovanju in inteligenci bolj kot radžasična in tamasična hrana. Tudi spanje mora biti redno in zmerno. Spanec je prav tako pomemben kot sta aktivnost in prehranjevanje. Hrana mora biti čista in način na kateri jo pridobimo mora biti primeren. Energijo, ki jo dobimo iz hrane moramo usmeriti k svetim dejanjem.
