Misel dneva
23.09.2011
Um načrtuje, opravi številne aktivnosti in zajadra daleč naokrog, še preden dobro pomežiknimo. Deluje z nepredstavljivo hitrostjo.
Vendar mu med meditacijo ne smemo dovoliti, da odtava od predmeta meditacije. Kadar skrene, ga je treba pripeljati nazaj k podobi, na katero meditiramo. Na začetku je priporočljivo meditirati na eno podobo. Ne smemo je spreminjati vsak dan.
Za dobro koncentracijo je pomembno tudi, da si ne izberemo nečesa, česar um ne mara, saj se kljub našim najboljšim prizadevanjem, ne bo za dolgo osredotočil. Zato na začetku vedno uporabite podobo, ki vas razveseljuje.
Prav tako med meditacijo ne premišljujte o stvareh, ki jih ne marate, vam povzročajo bolečino ali zamajejo vero. Če pridejo takšne misli, se postopoma naučite, kako jih sprejeti kot dobrodejne in poskusite v njih poiskati nekaj dobrega.
